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Ingredientes
2 tazas de frambuesas congeladas
8 dátiles
3/4 -1 taza de zumo de limón recién exprimido (al gusto)
6 tazas de agua
3 cucharadas de jarabe de arce o miel
Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que quede suave
Cuele las semillas de frambuesa usando un colador de malla fina sobre un tazón grande. Refrigere y sirva sobre hielo
Nutrición
Tamaño de la porción: 1 taza Calorías: 141Azúcar: 30 Sodio: 1.7 Grasa: 0 Grasa saturada: 0 Grasa insaturada: 0 Grasa trans: 0 Hidratos de carbono: 37.6 Fibra: 5 Proteína: 1.1Colesterol: 0
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