Estrés y Miedo

Los estados emocionales determinan la salud de nuestros cuerpos. La buena noticia es que estos estados emocionales en conflictos, generalmente ocasionados por el estrés, pueden ser sanados.

Toda enfermedad tiene un estado emocional en conflicto ! Todas!

El estrés , que es una respuesta natural, un sistema propio de defensa del organismo para proteger la vida , al no saberlo gestionar causa lo que llamamos Miedo.

Existen 118 miedos diferentes, los cuales afectan al organismo y 37 estados emocionales en conflicto comunes a todos y 7 miedos dominantes de cada uno. Estos últimos son únicos y personales. Cada persona, aún en la misma familia, tienen miedos diferentes.

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Cada somatización, cada expresión física, tiene un estado emocional alterado.

El resfrio por ejemplo, un llanto del alma, el dolor de garganta, la capacidad de ordenar algo está coartada, ardor de estómago, donde digerimos el amor maternal , falta de amor que no me hace crecer, diabetes, tristeza en el alma, falta de dulzura, diversión, disfrute … fibromialgia , lazos familiares (fibro), mio (músculo) , algia (dolor emocional ) , siempre existe una emoción fuerte y mal gestionada en pacientes con fibromialgia y otras enfermedades "autoimunes" . 

El estrés es una realidad inevitable de la vida. Pero el estrés no siempre es malo. Es una respuesta física natural que puede desencadenar nuestra respuesta de lucha o huida. El estrés puede aumentar nuestra conciencia en situaciones difíciles o peligrosas, lo que nos permite actuar rápidamente en el momento. Sin eso, los humanos no habrían sobrevivido tanto tiempo.

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Pero si el estrés es constante a lo largo del tiempo, puede ser perjudicial para su salud. Por lo tanto, la prevención y el manejo del estrés es importante y lo ayudará a manejar las muchas cosas que suceden en su vida. El objetivo de prevenir y controlar el estrés no es eliminar por completo el estrés, sino eliminar el estrés innecesario y ayudarlo a sobrellevar el estrés inevitable.

Muchas cosas pueden desencadenar estrés y pueden ser positivas o negativas. En una situación peligrosa, el estrés desencadenará su respuesta de lucha o huida y causará los siguientes síntomas:

Aumento de la frecuencia cardíaca

Respiración más rápida

Tensión muscular

Este estrés te permite tomar decisiones en una fracción de segundo y es lo que ayudó a los hombres de las cavernas a enfrentar una amenaza o huir.

Tu cuerpo solo está destinado a manejar el estrés en pequeñas ráfagas. El estrés crónico puede provocar problemas graves, reducir el sistema inmunológico e interferir con el funcionamiento adecuado de los sistemas de su cuerpo. Un sistema inmune bajo significa que eres más propenso a los resfriados y las infecciones. Con el tiempo, la tensión constante también puede conducir a:

Enfermedad del corazón

Alta presion sanguinea

Diabetes

Depresión

Ansiedad

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Es cuestión de analizar, de tomar las riendas y buscar la solución más adecuada a cada persona. La pastilla mágica y salvadora no va a llegar ! Usted es el dueño de su salud, usted toma las decisiones adecuadas para su bienestar

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