Qué sucede cuando la Ansiedad lo Ataca ?

¿Qué Sucede Cuando la Ansiedad lo Ataca?

La ansiedad si provoca la misma respuesta "lucha o huida" que el estrés, lo que significa, que al igual que el estrés, la ansiedad desencadenara una cantidad de hormonas del estrés como el cortisol, diseñadas para mejorar su velocidad, reflejos, frecuencia cardíaca y circulación. Sin embargo, el estrés puede ocurrir con los sentimientos de enojo, tristeza, o incluso felicidad y emoción.

La ansiedad, por otra parte, casi siempre implica una sensación de miedo, temor o aprehensión. Y mientras que el estrés puede ocurrir debido a una fuente externa (como una discusión con su cónyuge), la ansiedad tiende a ser una respuesta más interna.

Además, la ansiedad ligera puede coincidir con un evento estresante (como hablar en público), pero un trastorno de ansiedad persistirá durante meses, incluso cuando no hay ninguna razón clara para estar ansioso. Mientras que las causas exactas de los trastornos de ansiedad son desconocidas, su cerebro está activamente involucrado.

En la actualidad, casi todo cuanto nos rodea (trabajo, familia, circunstancias personales) genera grandes dosis de tensión, que producen en el individuo un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias físicas.

La ansiedad, además de ser una respuesta emocional al estrés, puede ser una reacción emocional de alerta ante una amenaza que puede originarse sin agentes estresantes. 

De hecho, en el trastorno de la ansiedad, la sintomatología ansiosa no depende de la existencia de agentes estresantes, si bien quienes la padecen son más vulnerables a las situaciones de estrés.

El estrés produce ansiedad, pero el individuo que padece ansiedad no necesariamente padece de estrés. 

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