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El
dolor de espalda es un problema de salud común de hoy en día, que
afecta por los menos a ocho de cada 10 personas
Las
lesiones deportivas son las causas comunes de dolor de espalda. Pero
hay otros factores que aumentan el riesgo de este padecimiento, como
la mala postura, obesidad, mala condición física e inactividad,
estrés psicológico y emocional y las enfermedades silenciosas como
la osteoporosis
Permanecer
sentado durante mucho tiempo y la mala postura no solo lo ponen en
riesgo de dolor de espalda crónico, sino también de otros
problemas de salud, como el aumento de peso, obesidad, problemas en
las articulaciones y otras enfermedades
Los
medicamentos recetados para el dolor de espalda están cargados con
efectos secundarios graves, incluso mortales. Los NSAIDs, uno de los
analgésicos más recetados en el mercado, lo ponen en un riesgo de
dos a cuatro veces más de ataque cardiaco, derrame cerebral, así
como una variedad de otros problemas de salud.
Los
principales causantes del dolor de espalda son :
. Mala
Postura
. Obesidad—De
acuerdo con un estudio en la Revista American Epidemiology, las
personas con sobrepeso y obesas tienen mayor prevalencia de dolor
lumbar que las personas delgadas.
. Estrés
psicológico/emocional
. Osteoporosis
o pérdida ósea
. Enfermedad
interna, como piedras en el riñón, infecciones o coágulos
-
Los profesionales de la salud convencionales se apresuran en recetar medicamentos como los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (NSAIDs), acetaminofén, e incluso los opiáceos para el dolor crónico. Pero incluso si estos medicamentos pudieran proporcionar un alivio inmediato al dolor de espalda, su efecto solo sería temporal--el dolor regresará tarde o temprano, y en algunos casos causara hiperalgesia, o una elevada sensibilidad al dolor.
Algunos
remedios naturales:
.Tome suficientes grasas omega-3 de origen animal y de alta calidad.
.Elimine
o reduzca su consumo de granos y azucares, especialmente fructosa.
.Optimice
sus niveles de Vitamina D (a través de la exposición regular a los
rayos del sol) y Vitamina K2
.Conéctese
con la Tierra
– Camine descalzo sobre la grama
Consuma más de estos ingredientes:
Jengibre
Cúrcuma
Cayena
Boswellia
Bromelina
Salud, Dieta
dolor de espalda
dolores
fatiga y dolor
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Comentarios
Me diagnosticaron VIH / SIDA hace 3 años y me negué al principio durante un año, pero luego lo acepté y vivo con depresión.He usado diferentes tipos de medicamentos e inyecciones antivirales y todavía tengo el virus. a mi lado y deseo una cura permanente, así que luché por mantenerme saludable. y he estado muy estresado últimamente me acosté con un chico hace un mes sin condón Siempre me protegí pero esta vez me quitó el condón sin mí me di cuenta de que me asusté tanto al saber mi estado y no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que me infecté entre sí Le dije que debería tomar el antivirus pep dijo que no, él está limpio, no hay necesidad a menos que sepa que estoy no estaba limpio Estaba tan asustado que no estaba listo para decirle al día siguiente me llevó a su médico para que viniera él está limpio hizo la prueba frente a mí n empañé mi resultado le envié el resultado de otra persona con mi nombre lo lamento y yo ' Estoy asustado, no sé cómo decirle que tengo miedo, no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que lo hice Lo que hice después de proteger a todos los chicos con los que he estado durante tanto tiempo; es como un día para decirle que soy VIH positivo. Me encontré con el testimonio de una mujer curada del VIH de la mezcla de hierbas del Dr. James. despertó interés y se puso en contacto con el mismo Dr. James, le contó mis problemas y me hizo algunas preguntas y luego dijo que debería enviarle dinero para preparar la poderosa medicina herbal para el VIH y enviarme lo que hice, 2 días después me envió el correo medicina mixta a base de hierbas para mí a través de DHL y recibí la medicina en 3 días. Bebí el medicamento por la mañana y por la noche como me lo recetó durante 3 semanas y me curé, no podía creer que el VIH / SIDA tiene una cura permanente y que me curaría del VIH / SIDA cuando muchos dijeron que no hay cura. para el virus mortal. La poderosa mezcla de hierbas del Dr. James me curó y se lo recomendé a mi amigo Gómez, quien se quitó el condón y tuvo relaciones sexuales sin protección conmigo, y él también se curó con el mismo remedio de la mezcla de hierbas del Dr. James.
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