Limpie sus Arterias de Forma Natural

Todos queremos vivir una vida larga, pero ¿sabía que comer estos alimentos sencillos ha demostrado científicamente que previene y en algunos casos revierte la causa número 1 de muerte en el mundo moderno?

Estadísticamente, la aterosclerosis (la obstrucción progresiva de las arterias) es la principal causa de muerte en el planeta. Un proceso complejo, que involucra autoinmunidad, infección, incompatibilidades dietéticas y muchos factores conocidos y desconocidos, es, a pesar de la opinión médica convencional, completamente prevenible y, en algunos casos, reversible.

Aquí está la investigación revisada por pares, publicada que prueba el hecho:

Vitaminas B: sí, algo tan simple como agregar una fuente de complejo B a tu régimen puede evitar que el monstruo de la enfermedad cardíaca te quite la vida prematuramente. Un estudio doble ciego, aleatorizado, publicado en 2005, en la revista Atherosclerosis encontró que una intervención simple con 2,5 mg de ácido fólico, 25 mg de vitamina B6 y 0,5 mg de vitamina B12 durante 1 año, dio lugar a reducciones significativas en el grosor arterial (como medido por la espesura de la íntima media).  Incluso la niacina  o el ácido fólico  solo han demostrado tener este efecto en los pacientes. Siempre opte por las fuentes naturales de las vitaminas del grupo B, incluida la administración de  probióticos.

Ajo: El ajo puede salvarle la vida. Se ha encontrado que hace retroceder la acumulación de placa en las arterias, entre muchos otros beneficios para la salud potencialmente salvadores.

Granada: se ha encontrado que esta súper fruta curativa revierte la acumulación de placa en las arterias,
y se ha demostrado que proporciona docenas de beneficios de salud validados, incluido el reemplazo de la función del ovario de mamífero.

Repollo fermentado: el Kimchi, una receta coreana que incluye repollo fermentado, pimiento picante y otros ingredientes, incluido el pescado fermentado, parece detener el proceso aterosclerótico en el modelo animal.  Además, se han encontrado cepas de buenas bacterias en el kimchi capaces de degradar sustancias químicas tóxicas que pueden causar daños corporales adicionales.

L-Arginina: este aminoácido es capaz de prevenir el engrosamiento arterial, ¡hasta un 24% de reducción! . Hemos realizado una extensa revisión de la literatura sobre la administración de suplementos de arginina y hemos descubierto que en más de 30 estudios que demuestran este hecho además de 150 beneficios para la salud conocidos, es capaz de abordar la disfunción subyacente asociado con la enfermedad cardiovascular: disfunción endotelial, con no menos de 20 estudios que prueban este hecho.

Cúrcuma (curcumina): el polifenol primario en la cúrcuma de especias de la India conocida como curcumina ha demostrado ser un excelente cardioprotector, con más de 30 estudios que demuestran este hecho. Un estudio encontró que la curcumina previene el daño a las arterias asociadas con el bloqueo (formación de neoíntima).

Semilla de sésamo: probablemente una de las súper-comidas más subestimadas del planeta, la semilla de sésamo, que hemos demostrado es tan efectiva como Tylenol para el dolor artrítico, puede ser una sustancia cardioprotectora excelente, ideal para prevenir la progresión de la aterosclerosis. Un estudio con animales descubrió que era capaz de prevenir la formación de lesiones ateroscleróticas.

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Esta es una pequeña muestra de intervenciones naturales basadas en evidencia para la prevención y / o regresión de enfermedades cardiovasculares. Tenemos un conjunto mucho mayor de estudios sobre más de 200 sustancias naturales capaces de reducir el riesgo de ataque cardíaco y enfermedades relacionadas relacionadas con la enfermedad cardíaca.

Recuerde, la enfermedad cardíaca no es un proceso natural, que debemos aceptar como inevitable en base a los antecedentes familiares de un modelo obsoleto de riesgo de enfermedad basado en el gen. Nuestras decisiones diarias, especialmente con respecto a lo que decidimos que vamos a comer o no comemos, son ante todo. Podemos utilizar la comida como medicina, descartando el meme de la industria farmacéutica que necesitamos estatinas para evitar lo "inevitable". Recupere el control de su salud con la nutrición y descubra que la comida es el único medicamento que nos nutrirá y curará nuestros cuerpos de manera tal que producirá una salud duradera.

Los alimentos son información. Dan instrucciones para activar o desactivar genes que regulan las hormonas y que regulan la función del sistema inmunológico. Si pone los alimentos adecuados y elimina los dañinos, su cuerpo se restaurará muy rápidamente.

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Sayer Ji, Founderhttp://www.greenmedinfo.com/