Candida, Todo lo que Necesitas Saber

¿Alguna vez ha experimentado alguno de estos problemas de salud?

Agotamiento
Antojos de dulces
Mal aliento
Revestimiento blanco en la lengua
Niebla del cerebro
Desequilibrio hormonal
Dolor en las articulaciones
Pérdida de deseo sexual
Problemas crónicos de sinusitis y alergia
Problemas digestivos (gases e hinchazón)
Débil sistema inmune


Si es así, estos son solo algunos de los signos de que puede tener una infección por hongos conocida como candida.

¿Qué es el hongo Candida?


Candida albicans es el tipo más común de infección por hongos que se encuentra en la boca, el tracto intestinal y la vagina, y puede afectar la piel y otras membranas mucosas. Si el sistema inmune está funcionando de manera óptima, este tipo de infección por hongos rara vez es grave. Sin embargo, si el sistema inmune no está funcionando correctamente, la infección de candida puede migrar a otras áreas del cuerpo, incluida la sangre y las membranas que rodean el corazón o el cerebro, causando síntomas serios de cándida.

La cándida es un hongo que ayuda con la absorción de nutrientes y la digestión cuando está en niveles adecuados en el cuerpo. Cuando se produce en exceso, pueden aparecer síntomas típicos de cándida. En el tracto digestivo, si no se controla, rompe las paredes del revestimiento intestinal y penetra en el torrente sanguíneo. Esto libera toxinas subproducto y otras toxinas de su sistema, causando síndrome del intestino permeable.

Cuando el balance de pH natural de su cuerpo está alterado, las levaduras candida pueden crecer fuera de control, creando un problema sistémico y síntomas de cándida desagradables. Las buenas bacterias sanas y un sistema inmune que funcione correctamente son esenciales para combatir esta infección persistente.

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El síndrome de sobrecrecimiento de candida, o COS, es el término utilizado cuando la cándida ha crecido fuera de control en su cuerpo. No se equivoque: esta es una condición de salud crónica. Además de los síntomas de la cándida, las personas que nunca han experimentado una infección de levadura grave pueden descubrir que han desarrollado nuevas sensibilidades, alergias o intolerancias a una variedad de alimentos. Estos alimentos incluyen productos lácteos, huevos, maíz y gluten.

¿Qué causa las infecciones por Candida?
Hay muchas causas posibles de cándida, incluida una dieta rica en azúcar, carbohidratos refinados y alcohol que ayudan a alimentar la cándida. Le dejamos algunas posibles causas de desarrollo de la candida:

1. Antibióticos de amplio espectro
A veces, se necesitan antibióticos para combatir una infección persistente para matar las bacterias dañinas en su sistema. El problema con los antibióticos y con el uso excesivo (a menudo creando resistencia a los antibióticos) es que no solo matan a las bacterias malas; también matan a las buenas.

Las buenas bacterias en su sistema son responsables de la digestión y mantienen a la candida bajo control. Después de un curso prolongado (o cursos múltiples durante un período corto), los antibióticos pueden hacer de su cuerpo un caldo de cultivo literal para la cándida.

2. Pastillas anticonceptivas
A diferencia de los antibióticos, las píldoras anticonceptivas en sí mismas no causan directamente una infección de levadura o un síndrome de sobrecrecimiento de cándida. Sin embargo, cuando una mujer consume una dieta alta en azúcares refinados y ha recibido antibióticos, las píldoras anticonceptivas pueden afectar negativamente a su cuerpo y provocar una infección por cándida.

Algunas mujeres encuentran que las píldoras anticonceptivas parecen provocar infecciones por levaduras, e incluso mucho después de que la infección inicial desaparezca, una vez que comiencen a tomar las píldoras anticonceptivas nuevamente, la cándida puede echar raíces.

3. Corticosteroides orales
Las personas que tratan su asma con inhalantes de corticosteroides tienen un mayor riesgo de desarrollar candida en la boca, lo que lleva a un crecimiento sistémico de cándida. Es imperativo que las personas que usan inhaladores de corticosteroides para el asma sigan las instrucciones para extraer la boca después de cada uso. Si se detecta candidiasis oral, se puede tratar con gárgaras de aceite de coco y una o dos gotas de aceite de clavo esencial.

4. Tratamientos contra el cáncer
Según el Departamento de Investigación Clínica de Merck Research Laboratories, la candidiasis puede volverse invasiva en pacientes con cáncer y presentar una complicación grave. En este estudio, un tercio de los pacientes que estaban siendo tratados por cáncer tenían candidiasis "invasiva". La quimioterapia y la radiación pueden funcionar para matar células cancerosas y tumores; sin embargo, también matan a las bacterias saludables que luchan naturalmente contra la cándida.

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5. Diabetes
En un diabético Tipo 1 o Tipo 2, los niveles de azúcar en la boca y otras membranas mucosas son tradicionalmente más altos que en un individuo sin diabetes. Dado que la cándida es un tipo de levadura y el azúcar se alimenta de levadura, es comprensible que las personas con diabetes corren un mayor riesgo de desarrollar síndrome de sobrecrecimiento de cándida.

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6. Sistema inmune debilitado
Cualquier persona con un sistema inmune debilitado es más propenso a desarrollar candida. Esta población incluye bebés, niños pequeños, ancianos, personas diagnosticadas con VIH / SIDA  y otras afecciones inflamatorias y autoinmunes.

9 síntomas de Candida
El sobrecrecimiento de levadura de Candida puede ser difícil para un médico para el diagnóstico. Este tipo de infección de levadura sistémica presenta diferentes formas en diferentes personas. A continuación se presentan nueve de los síntomas de la cándida a tener en cuenta si le preocupa tener candida o síndrome de sobrecrecimiento de cándida.

1. Fatiga crónica
Si tiene fatiga o cansancio independientemente del número de horas que duerme, puede tener el síndrome de fatiga crónica. La enfermedad se caracteriza por fatiga que dura un mínimo de seis meses y a menudo se acompaña de otros síntomas de cándida, como dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, dificultades con la memoria y la concentración y dolor de garganta.

A menudo, uno de los síntomas de la cándida es la fatiga crónica. Si bien una infección por cándida no es la única causa del síndrome de fatiga crónica, muchos médicos creen que aumenta el riesgo de fatiga crónica.

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2. Trastornos del estado de ánimo
Una de las razones por las que puede ser difícil diagnosticar la cándida es que muchos de los síntomas de la cándida son comunes a otras afecciones, incluidos los trastornos del estado de ánimo. Las personas con sobrecrecimiento de cándida pueden experimentar cambios de humor dramáticos, ansiedad, irritabilidad, depresión e incluso ataques de pánico.

3. Infecciones recurrentes del tracto vaginal y urinario
Cuando una persona experimenta infecciones recurrentes en el tracto urinario o la vagina, la cándida puede estar en la raíz del problema. Es importante darse cuenta de que la candida puede ser transmitida sexualmente, y los socios pueden propagarla de un lado a otro. Para las mujeres, reduzca el riesgo evitando ropa interior ajustada o pantimedias y evite los baños calientes durante una infección activa.

4. Tordo oral
El tordo oral es en realidad una infección por hongos causada por la misma cepa de candida que afecta a otras membranas mucosas, incluida la vagina. Con mayor frecuencia es causada por el uso de prednisona u otros corticosteroides orales como se mencionó anteriormente. Si no se trata, puede diseminarse por el cuerpo, incluidos el tracto digestivo, los pulmones, el hígado y las válvulas cardíacas.

La candida oral es transmisible. Los recién nacidos pueden tener aftas durante el nacimiento; los niños pueden obtenerlo compartiendo juguetes con otros niños; y los adultos pueden pasarlo de un lado a otro a través de la saliva.

5. Infecciones sinusales
Al igual que con muchos de estos otros síntomas de candida, las infecciones sinusales son comunes hoy en día, y puede ser difícil determinar la raíz de la causa. La cándida afecta los senos paranasales y puede dar como resultado una tos persistente, un goteo posnasal, un aumento de la congestión, alergias estacionales y síntomas generales similares a los de la gripe. Si experimenta problemas constantes con sus senos paranasales, ¡es hora de buscar una infección por cándida!

6. Angustia intestinal
La angustia intestinal continua es uno de los síntomas de cándida más incómodos. Las flatulencias, los eructos, la hinchazón, el estreñimiento o la diarrea y los calambres estomacales persistentes pueden ser causados ​​por la falta de bacterias sanas en el tracto digestivo.

Cuando la levadura se apodera de los intestinos, las bacterias sanas no cuentan con la capacidad suficiente y no pueden combatir la infección por sí solas. Cuando las bacterias en su intestino están desequilibradas, se conoce como disbiosis. Muchas personas experimentan un alivio dramático de la angustia intestinal crónica al tratar eficazmente una infección por cándida.

7. Niebla cerebral
Junto con los cambios de humor y la fatiga crónica, la niebla del cerebro a menudo se pasa por alto como uno de los síntomas de la cándida. Sin embargo, el sobrecrecimiento de candida puede causar una falta de concentración, mala coordinación física, dificultad para concentrarse en las tareas y mala memoria.

8. Infecciones por hongos en la piel y las uñas
El pie de atleta y el hongo en la uña del pie son infecciones de levadura comunes, que se originan en la misma cepa de candida. Las infecciones continuas pueden ser un signo de que tiene una infección sistémica por cándida.

9. Desequilibrio hormonal
Un desequilibrio hormonal es uno de los síntomas de candida que se presenta en muchas otras condiciones de salud. Sin embargo, es importante reconocer cómo una infección puede causar menopausia precoz, síndrome premenstrual, un deseo sexual bajo, migrañas, endometriosis, retención de líquidos, cambios de humor y la incapacidad de perder kilos no deseados.

Mientras que en medio del crecimiento excesivo de cándida, su cuerpo se inflama, causando que la levadura crezca y se disemine más allá del tracto digestivo. Uno de los subproductos de la cándida en realidad puede imitar el estrógeno (hormona femenina), lo que lleva a un grave desequilibrio hormonal.

La limpieza de cándida ayuda a librar al cuerpo del exceso de cándida mediante el enjuague del tracto digestivo y la introducción de combatientes de cándida saludables que se encuentran en las verduras fermentadas y el kéfir.

Realmente tiene dos opciones para una limpieza: una limpieza solo con líquidos o una limpieza más suave con alimentos. También puede optar por el reinicio de intestino más completo: comenzando con el paso uno de limpieza y luego pasar al paso dos de mantenimiento. ¡Todo el proceso establecerá el escenario para comenzar la dieta de candida también!

Opción uno: Líquido solo  (Duración 1-2 días)
Comience preparando un caldo de verduras a base de cebollas orgánicas, ajo, apio, col rizada, sal marina y agua pura. Deje cocer a fuego lento y colar. Deseche las verduras y refrigere el caldo.

Durante todo el día, beba el caldo tibio; Es imperativo que bebas mucha agua para ayudar a tu cuerpo a expulsar todas las toxinas en tu sistema. Si bien esta no es una limpieza a largo plazo, puede repetirse según sea necesario cada pocas semanas. También se puede utilizar como un inicio de la limpieza de alimentos

Opción dos: vegetales al vapor (duración 3-5 días)
Al eliminar los cereales, azúcares, frutas, almidones y alcohol de su dieta durante tres a cinco días, puede hacer grandes progresos en su lucha contra el crecimiento excesivo de candida.

Principalmente, come verduras frescas y orgánicas que han sido cocidas al vapor. Para esta etapa de limpieza, manténgase alejado de vegetales con almidón como zanahorias, rábanos, remolachas, batatas y papas blancas, que pueden contribuir a los niveles de azúcar y alimentar la cándida. Continúe bebiendo mucha agua pura para ayudar a eliminar la cándida y los subproductos de su sistema.

Durante este tiempo, no más de una vez al día, puede comer ensaladas hechas con verduras de hoja verde (como la lechuga romana) o verdes amargos (como la acelga) y cubiertas con un poco de aceite de coco y vinagre de sidra de manzana (o jugo de limón).

Durante cualquiera de las limpiezas de cándida anteriores, puede usar arcilla de bentonita para ayudar a rodear las toxinas y eliminarlas de manera eficiente de su sistema.



Tratamiento 2: La dieta de Candida
Esta es una dieta para no solo desalentar la candida; ¡es la dieta para ayudarte a librar a tu cuerpo de candida! Este es también un gran paso siguiente si ya ha comenzado con la limpieza de cándida.

1. El primer paso de la dieta es impulsar su sistema inmunológico mediante la eliminación de azúcar, alcohol y carbohidratos refinados. Estos elementos están contribuyendo al crecimiento de la cándida en su sistema.

2. El segundo paso es reemplazar estos alimentos con vegetales orgánicos, como zanahorias, batatas, espinacas, col rizada y espárragos.

De acuerdo con la antigua medicina china, las verduras con almidón caliente apoyan el bazo al eliminar la cándida del cuerpo. Si bien no recomiendo estos vegetales durante la etapa de "limpieza", la dieta regular de Candida incluye vegetales de otoño que nutren el bazo, como camotes, batatas, guisantes, frijol mungo, lentejas, frijoles, frijoles adzuki, zanahorias, remolachas, maíz, calabaza, calabaza de espagueti, calabaza, calabacín, calabaza amarilla, colinabo y calabaza. Estas deberían ser las principales fuentes de carbohidratos que también satisfagan tus antojos de dulces.

¿Qué hay de los granos? Algunos granos como quinoa, cebada, teff, sorgo y amaranto y un almidón como el maíz pueden ayudar a secar el intestino excesivamente húmedo, por lo que una porción al día (¡no más!) De esos granos puede funcionar para la mayoría de las personas con candida.

La misma historia sigue para los alimentos fríos, que no deben consumirse más de una vez al día. Por lo tanto, no tomesun batido saludable el mismo día que tomas una ensalada.

Sin embargo, al igual que con cualquier alimento, siempre es importante controlar cómo se siente después de consumir una comida cuando tiene candida. Algunas personas que sufren de malestar estomacal después de comer cualquier clase de almidón, por ejemplo, deben evitar las verduras con almidón como el maíz, los guisantes, las chirivías, las papas, la calabaza,  el calabacín y el ñame. En su lugar, deben comer vegetales que no contengan almidón, generalmente las partes con flores de la planta, como la lechuga, el espárrago, el brócoli, la coliflor, el pepino, la espinaca, los champiñones, la cebolla, el pimiento y el tomate.

Además, mantenga la ingesta de fruta baja, así como edulcorantes naturales como el jarabe de arce o la miel.

3. Agregue productos lácteos cultivados, preferiblemente kéfir de leche de cabra, ya que los alimentos probióticos saludables pueden matar efectivamente a la candida en su sistema. Los probióticos como el kimchi y el chucrut son una buena adición a su dieta, así como el jugo de arándano sin azúcar, ya que crean un ambiente ácido que dificulta el crecimiento de la cándida.

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Las verduras fermentadas contienen microflora que ayuda a proteger los intestinos. El consumo regular de alimentos fermentados puede ayudar a mejorar el sistema inmunitario, haciendo que el cuerpo sea menos hospitalario para la cándida. Comience con media taza por día de chucrut, kimchi u otras verduras fermentadas como parte de un nuevo plan de alimentación dedicado a devolverle a su cuerpo un equilibrio saludable.

La dieta de candida ayuda a proporcionar bacterias beneficiosas, regula el apetito y reduce los antojos de carbohidratos y azúcares refinados.

Tratamiento 3: suplementos, aceites esenciales y aceite de coco
La investigación muestra que C. albicans, la cepa de candida que conduce a un crecimiento excesivo sistémico de cándida, a menudo es resistente tanto al fluconazol como a itraconazol, los fármacos antimicóticos más a menudo prescritos para la cándida.

1. El aceite de coco puede combatir efectivamente la Candida debido a sus propiedades antimicrobianas.  La combinación de ácido láurico y ácido caprílico que se encuentra en el aceite de coco, elimina la cándida nociva a través de la ingestión y la aplicación tópica.

2. Los suplementos de cardo de leche ayudan a limpiar su hígado de los medicamentos recetados (esteroides, anticonceptivos, antibióticos y otros), la contaminación ambiental, los metales pesados ​​y los restos de la quimioterapia y la radiación.

Como se mencionó anteriormente, algunos medicamentos recetados y tratamientos contra el cáncer pueden conducir al sobrecrecimiento de candida. El cardo mariano, junto con la dieta de candida, puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse y crear un entorno en el que la candida deja de crecer.

3. La vitamina C ayuda a estimular las glándulas suprarrenales y ayuda a restablecer el sistema inmunológico. Recomiendo 1,000 miligramos de vitamina C dos o tres veces al día, tomando un total de 2,000 a 3,000 miligramos por día.

4. El aceite de clavo de olor, el aceite de orégano y el aceite de mirra ayudan a matar una variedad de parásitos y hongos, incluida la cándida, en el cuerpo. El aceite de lavanda también inhibe el crecimiento de Candida y es eficaz para prevenir la propagación de la infección.

Por ejemplo, al agregar un par de gotas de aceite de clavo de olor o aceite de lavanda mezclado con aceite de coco durante la limpieza, puede ayudar a matar a la candida ofensiva. Debido a que estos aceites esenciales son potentes, solo deben tomarse internamente durante 10 días o menos.

Además, para la candidiasis oral, use tres gotas de aceite de clavo de olor con una cucharada de aceite de coco y buches en la boca durante 20 minutos.
No le dé aceite de clavo internamente a niños menores de 2 años. Si está embarazada o amamantando, consulte con su proveedor de atención médica natural antes de tomar aceite de clavo internamente.

Síntomas de muerte por Candida que puede experimentar

Eliminar rápidamente candida en el cuerpo crea una reacción metabólica que libera más de 70 toxinas diferentes en su cuerpo. Los síntomas que muestran que la limpieza de candida y la dieta de candida están funcionando incluyen:

Función cerebral deteriorada
Dolor de cabeza
Fatiga
Mareo
Angustia intestinal, incluyendo hinchazón, gases, estreñimiento y náuseas
Sudoración y fiebre
Infección sinusal
Brotes de piel (no limitado a la cara)
Síntomas típicos de la gripe

Cuando comiences a experimentar los síntomas de la muerte por cándida, ¡regocíjate! Estos síntomas generalmente desaparecen en siete a 10 días. La cándida abandona su cuerpo y, en pocas semanas, notará un aumento en la energía y el enfoque, así como alivio de otros síntomas que ha experimentado.

Después de que sus síntomas hayan disminuido y de que haya completado la limpieza y la dieta, debe seguir consumiendo una dieta alta en proteínas y vegetales ricos en fibra, y limitar los granos, las frutas, el azúcar y los vegetales con alto contenido de almidón como las papas blancas. Continúe consumiendo vegetales fermentados y kéfir para ayudar a su cuerpo a mantener el equilibrio y mantener a raya a la cándida.

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