Lo Que Su Intestino Puede Estar Diciéndole

Las bacterias intestinales pueden afectar no solo nuestros intestinos, sino también nuestro cerebro y nuestro peso.

No todas las bacterias son malas . Algunos, como los trillones de insectos en nuestro tracto digestivo, nos ayudan a digerir los alimentos, así como a detener el crecimiento de organismos dañinos y estimular nuestro sistema inmunológico. Sin embargo, cuando se altera el equilibrio de las llamadas bacterias intestinales, puede causar irritación intestinal o algo peor.

"Las bacterias intestinales nos ayudan a descomponer y absorber los nutrientes ... y en los primeros años ayuda al sistema inmunológico a desarrollarse normalmente", dijo Kirsten Tillisch, profesora asociada de medicina en la división de enfermedades digestivas de la Escuela de Medicina David Geffen de la UCLA. "Las 'buenas bacterias' ayudan a mantener a raya a las bacterias patógenas. Cuando está fuera de control, las personas pueden tener síntomas de hinchazón, diarrea y malestar ".

"Tenemos una especie de ecosistema en el tracto digestivo con toneladas de organismos vivos", dijo Stephen Wangen, MD, del Centro de Tratamiento IBS en Seattle. "Todas las cosas que estamos comiendo están afectando ese ecosistema, y ​​cuando está desequilibrado puede causar muchos problemas".

Los investigadores continúan investigando el papel de las bacterias intestinales más allá de la digestión y la nutrición. La siguiente es una mirada selectiva a estudios recientes que sugieren vínculos a la actividad cerebral, el autismo y la obesidad.

¿Sentirse enfermo?

Las enfermedades del tracto intestinal, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, pueden ser difíciles de diagnosticar porque los médicos tienen formas limitadas de ver la longitud total del intestino humano. Pequeñas cámaras dentro de las pastillas están resolviendo el problema.

El Dr. Tillisch y sus colegas de UCLA analizaron una conexión cerebral en un pequeño estudio publicado este año en la revista Gastroenterology. Los investigadores dividieron a 36 mujeres sanas entre las edades de 18 y 55 en tres grupos: un grupo comió un yogurt con una mezcla de probióticos, o bacterias buenas, dos veces al día durante cuatro semanas, otro grupo comió un producto lácteo que parecía y sabía a yogur pero no tenía probióticos, y el tercero no comió ningún producto.

A las mujeres se les pidió que combinaran imágenes de rostros asustados o enojados con otras imágenes de rostros. Las imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) de los cerebros de las mujeres mostraron claras diferencias en los niveles de actividad cerebral. Las mujeres que comieron el yogur probiótico redujeron la actividad en las áreas del cerebro asociadas con la emoción, la cognición y las sensaciones internas del cuerpo. Los resultados sugieren que la conexión entre el intestino y el cerebro es "una calle de dos vías", dijo Tillisch en un comunicado de prensa.

 "Nuestros hallazgos indican que algunos de los contenidos del yogur en realidad pueden cambiar la forma en que nuestro cerebro responde al medio ambiente. Cuando consideramos las implicaciones de este trabajo, los viejos dichos 'usted es lo que come' y los 'sentimientos viscerales' adquieren nuevos sentido."

Como señala Tillisch, "la dieta puede tener efectos en el cuerpo más allá de los conceptos tradicionales de mantener el peso y la nutrición". La esperanza es que al comprender mejor los efectos de las bacterias intestinales sobre el cerebro, los investigadores puedan encontrar nuevas formas de tratar el cerebro. enfermedades relacionadas como el Alzheimer, el Parkinson y el autismo.

Autismo
La investigación sugiere que la diversidad de bacterias intestinales puede estar vinculada a ciertas condiciones. Tener una gran mezcla de bacterias es "la base de muchas cosas, lo más importante es que digiere bien los alimentos y absorbe los nutrientes", según el Dr. Wangen. Pero la evidencia apunta a otras formas en que la diversidad bacteriana puede afectar el cuerpo. Un estudio publicado el año pasado en Pediatrics relacionó la reducción de la diversidad de las bacterias intestinales en la infancia con el desarrollo de alergias en la infancia, por ejemplo.

Obesidad
Varios estudios sugieren una conexión entre las bacterias intestinales y la obesidad, tanto como una posible causa como un eslabón perdido en el tratamiento.

De acuerdo con un estudio publicado en Proceedings de la Academia Nacional de Ciencias, los investigadores encontraron que los niveles de la bacteria intestinal A. muciniphila estaban por debajo de lo normal en ratones obesos y ratones con diabetes tipo 2, posiblemente vinculando la bacteria a ambas condiciones.

Otro estudio, publicado en marzo en Science Translational Medicine, descubrió que la cirugía de derivación gástrica modificó los microbios intestinales en ratones obesos y que implantar estos microbios alterados en otros ratones provocó la pérdida de peso sin cirugía.

Lo que habitualmente llamamos enfermedad, es solo un síntoma del estado de desequilibrio al cual hemos llevado a nuestro organismo. El cuerpo humano tiene mecanismos propios para resolver problemas a los que puede verse sometido: excesos, carencias, toxicos, etc. Pero el moderno estilo de vida se las ha ingeniado para colapsar esa increíble armonía, malogrando nuestra salud

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