Mis Telómeros se Acortan

Los alimentos saludables no sólo le brindan los nutrientes y el combustible necesario para todos los órganos de su cuerpo, sino que también lo ayudan a mantener un peso ideal.

Los telómeros, las pequeñas unidades de ADN en el extremo de cada cromosoma, como una tapa que los protegen,  se acortan con el tiempo porque no se pueden replicar por completo cada vez que la célula se divide. Por lo tanto, a medida que usted envejece, sus telómeros se hacen más cortos y más cortos. Sin embargo, hay estudios que muestran  que ciertos nutrientes juegan un papel muy importante en la protección, e incluso aumentan, la longitud de los telómeros, lo que afecta la longevidad.

Los alimentos saludables no sólo le brindan los nutrientes y el combustible necesario para todos los órganos de su cuerpo, sino que también lo ayudan a mantener un peso ideal. Mantener un peso óptimo puede añadirle años a su vida.