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Toxinas en el Hígado





Una de las principales formas en que el cuerpo se libera de las toxinas es a través del hígado. De hecho, el hígado es uno de los órganos más activos del cuerpo. Trabaja incansablemente para desintoxicar nuestra sangre, producir la bilis necesaria para digerir la grasa, descomponer las hormonas; y almacenar vitaminas, minerales y hierro esenciales. Cuando la función hepática no es óptima, no podemos digerir nuestros alimentos adecuadamente, especialmente las grasas.

Algunas de las funciones esenciales del hígado incluyen:

Procesamiento de nutrientes absorbidos por los intestinos para que sean absorbidos de manera más eficiente
Regular la composición de la sangre para equilibrar proteínas, grasas y azúcares
Destruir viejos glóbulos rojos
Producir productos químicos esenciales para ayudar a coagular la sangre adecuadamente
Descomponer y metabolizar el alcohol y los medicamentos
Producir proteínas esenciales y colesterol
Eliminar las toxinas del torrente sanguíneo, incluida la bilirrubina, el amoniaco y otras
Almacenamiento de minerales, hierro y vitamina A

Para que el hígado cuide el cuerpo, debe ser capaz de funcionar de manera óptima. Cuando muchas personas piensan en la enfermedad hepática, a menudo piensan en la cirrosis inducida por el alcohol. La cirrosis es una condición de salud grave, pero, contrariamente al pensamiento popular, el alcoholismo no es la única causa.

De hecho, hay una serie de factores no alcohólicos que pueden conducir a la cirrosis del hígado y el daño hepático, que incluyen:

Comer mariscos crudos
Algunos medicamentos (incluido acetaminofeno)
Desnutrición crónica
Comer hongos silvestres venenosos y estar expuesto a sustancias químicas
Hepatitis B crónica

La cirrosis ocurre cuando el tejido cicatricial reemplaza las células sanas del hígado. A medida que el tejido cicatricial continúa creciendo, la capacidad de funcionamiento del hígado disminuye. La insuficiencia hepática es el siguiente paso biológico y ocurre cuando el tejido cicatricial ha creado tanto daño que ya no funciona.

Signos y síntomas de que su hígado no está funcionando óptimamente

Si ha notado recientemente alguno de los síntomas que se detallan a continuación, podría sufrir una alteración de la función hepática. Es particularmente importante considerar estos síntomas si se identifica con uno o más de los factores de riesgo mencionados anteriormente.

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Hinchazón y gas
Reflujo ácido y acidez
Estreñimiento
Piel y / o ojos amarillentos (un síntoma de ictericia)
Incapacidad para perder peso
Alta presion sanguinea
Ansiedad o depresión
Orina oscura
Rosácea
Fatiga cronica
Sudoración excesiva
Poco apetito

Afortunadamente, puedes ayudar a mejorar el funcionamiento de tu hígado. A través de una completa limpieza del hígado, puede comenzar a sentirse mejor en cuestión de un par de semanas.

Comience con una buena Desintoxicación

Si está comiendo una dieta alta en alimentos procesados, está poniendo en riesgo la salud de su hígado ya que estos alimentos básicamente funcionan en contra de la salud del hígado. Los aceites hidrogenados, el azúcar refinado, los alimentos  procesados  y las carnes enlatadas  son notoriamente tóxicos para su sistema.

Los aceites hidrogenados, también conocidos como "grasas trans", tienen niveles más altos de grasas saturadas. La estructura química del aceite se ha alterado para aumentar la vida útil. El consumo de grasas trans aumenta drásticamente el riesgo de enfermedad cardíaca en un 25 por ciento o más. Además, se cree que las grasas trans causan problemas en nuestro sistema inmunológico y pueden causar inflamación en todo el cuerpo.
Los nitratos y nitritos añadidos, que se encuentran comúnmente en comidas preparadas, comidas rápidas y carnes para el almuerzo, se han relacionado con serias condiciones de salud. Estos productos químicos se utilizan para conservar los alimentos para que duren más tiempo, inhiben el crecimiento de bacterias y preservan el color. Reemplace estos alimentos de inmediato con opciones saludables para el hígado. Los alimentos saludables saben muy bien y, con un poco de creatividad, puede crear comidas saludables para su familia que respalden la salud del hígado.

Ase sus propias pechugas de pavo y  pollo, a ser posible  orgánicas para reemplazar las carnes frías para almuerzos rápidos y refrigerios . Reemplace las papas fritas y otros refrigerios procesados ​​con fruta fresca, palitos de zanahoria, nueces y barras de granola caseras.

Cambie sus hábitos hacia una salud plena.

No hay ninguna condición de salud que no mejore al mejorar su metabolismo. ! Ni una ! Todo mejora cuando usted equilibra y balancea su metabolismo. No existe ni un sólo medicamento que no sea dañino, que no tenga efectos secundarios. De entre lo más dañinos tenemos medicamentos para el colesterol (lipitor) , anticoagulantes, inhibidor de asma, antiácidos, demencia y psicosis, artritis, bipolares y ansiolíticos … la mayoría de ellos causan pérdida de memoria, atacan al músculo, a la piel, malestar estomacal, daños al corazón e infecciones mortales. Ninguno de estos medicamentos serían necesarios si usted aplica en su vida un estilo de vida, dándole a su cuerpo los alimentos adecuados y necesarios. 
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