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8 Beneficios para la
salud sorprendentes de jugo de perejil
El Perejil, una
hierba de la misma familia que el apio, las zanahorias, cilantro y
comino, es comúnmente usado para adornar. Pero ¿sabía usted que
esta hierba es por lejos una de la guarnición más suntuosa y
nutritiva que puede poner sus manos ?
Hay dos variedades
populares de perejil, el perejil rizado con hojas de color verde
brillante y el de hoja plana italiano con un tono más oscuro de
verde. Esta hierba, comúnmente utilizada para adornar, es muy
nutritiva y debe consumirse adecuadamente para un cuerpo en forma
y saludable. También se puede consumir en forma de jugo, una divertida y refrescante manera de consumir la hierba mientras
toma sus beneficios nutritivos.
Beneficios para la
salud de jugo de perejil:
Agente 1.
Anti-inflamatorio:
El perejil es una
fuente rica en carotenoides, fitonutrientes y flavonoides que
funcionan como agentes anti-inflamatorios para aliviar el dolor
articular, hinchazón y la inflamación de las articulaciones y los
diversos órganos del cuerpo. El jugo de perejil también contiene
algunos flavonoides que combaten el cáncer, como la luteína, apiol,
rutina, apigenina y la zeaxantina. Los estudios demuestran que el
jugo de perejil puede ayudar a prevenir la degeneración del hueso, mama y cáncer de
pulmón. También cura el mal aliento. El rico contenido de vitamina
C en el perejil ayuda a combatir la osteoartritis y la artritis
reumatoide. Monoterpenos, poliacetilenos y ftalidas son compuestos
que se encuentran en el jugo de perejil, que ayudan a combatir los
carcinógenos y reduce el riesgo de cáncer.
2. Anemia:
El perejil es rico
en clorofila, que funciona como un purificador de la sangre. El alto
contenido de vitamina C en el jugo de perejil aumenta la tasa de
absorción de hierro. Beber jugo de perejil aumenta regularmente el
recuento de hemoglobina en el cuerpo para curar la anemia. La anemia
es una afección en la que los niveles de hemoglobina en el cuerpo
caen a un nivel bajo, lo que podría deberse a una mala dieta o
medicación. El jugo de perejil ayuda a curar esta condición mediante
la mejora de los niveles de hemoglobina de la sangre.
Mira también Hierro y Anemia
3. Problemas
menstruales:
El aceite apiol en este
jugo ayuda a regular el ciclo menstrual y corregir los trastornos
menstruales. El perejil también ayuda a controlar los síntomas
premenstruales, como hinchazón abdominal, dolor y náuseas. Beber
este jugo todos los días en la semana previa a la menstruación
asegura un ciclo menstrual sin problemas.
Mira también Desórdenes en la Menstruación
4. Mal aliento:
El perejil es uno de
los remedios recomendados para la halitosis, ya que ayuda a curar el
mal aliento con eficacia. Este jugo ayuda a limpiar el colon, que es
a menudo la causa del mal aliento. La acumulación de bacterias en el
colon conduce a la halitosis. Beber este jugo deja regularmente el
colon limpio, evitando el mal olor en la boca.
Mira también Las Emociones y el Colon
5. Curar heridas
rápidamente:
El perejil es una
excelente fuente de histidina, un aminoácido esencial requerido para
el crecimiento y la reparación de los tejidos corporales. Este jugo
ayuda a curar las heridas rápidamente y es especialmente beneficioso
para las personas que acaban de recibir cirugías o se están
recuperando de una gran herida.
6. Impulsa el
crecimiento del pelo:
Este jugo es
excelente para el crecimiento del cabello. Aquellos con el
adelgazamiento del cabello, sin brillo o sin vida se beneficiaron
enormemente de jugo de perejil. Con el consumo regular, el cabello se
vuelve más suave, y más brilloso.
Mira también Los Mejores Alimentos para su Cabello
7. Mejora la
inmunidad:
El alto contenido de
vitamina C en este jugo mejora la inmunidad del cuerpo mediante la
prevención del resfriado común, la fiebre y otros problemas de
salud. Los que sufren de problemas de salud debido a las dietas
restrictivas o pobres pueden beber un vaso de este jugo diariamente
para protegerse de las enfermedades y condiciones comunes.
Mira también Su Segundo Cerebro
8. Problemas
renales:
Los compuestos
curativos en el perejil, la miristicina y el apiol mejorar el flujo
de la orina en el cuerpo y matan a las bacterias que causan
infecciones en el tracto urinario. El jugo de perejil trabaja como
agente diurético que ayuda a prevenir los cálculos renales y otras
enfermedades de las vías urinarias. El perejil es también un agente
desintoxicante natural que limpia el sistema de las toxinas.
Mira también El riñón y sus emociones
El jugo de perejil es
uno de los alimentos más nutritivos que una persona puede consumir.
Una dosis diaria de jugo de perejil para los riñones hace maravillas
para el cuerpo, que ofrece a los individuos un cuerpo en forma y
saludable.
No tema en agregarlo siempre a sus zumos de vegetales. Un manojo pequeño de perejil puede convertir sus zumos en algo exquisito y nutritivo.
Nota Importante - No consuma perejil si está embarazada o está queriendo estarlo. En altas concentraciones puede ser abortivo.
http://www.stylecraze.com/
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