La Grasa y los Niños

El sobrepeso y la obesidad se encuentran en proporciones epidémicas de hace unos años para acá  y esta tendencia pone a los adultos y a los niños en riesgo de padecer enfermedades graves y crónicas, que van desde la presión arterial alta y las enfermedades cardiacas, hasta la diabetes y el cáncer.  Los niños padecen por igual las mismas enfermedades que los adultos cuando sufren de sobrepeso. 

Las grasas saturadas le brindan la base a sus membranas celulares y a una variedad de hormonas y sustancias similares a ellas que son esenciales para su salud y las grasas saturadas de fuentes animales y vegetales (como carne, lácteos, ciertos aceites y plantas tropicales, como el coco) le otorgan a su alimentación una fuente concentrada de energía que tiene beneficios de largo alcance en su salud.

El cuerpo humano conoce sólo una forma de generar grasa y no es precisamente comiéndola.  Si en su cuerpo hay suficiente glucosa, el páncreas en reacción producirá insulina.  Esta es la combinación que le generará sobrepeso y exceso de grasa: glucosa+insulina. ! No hay otra! ... Disminuya carbohidratos refinados, opte por más verduras y frutas reales, adecue su dieta a su estilo de vida .  Apueste por la salud !! 

La salud de sus niños está seriamente amenazada con tanto dulce en los productos procesados y sobre todo destinados a los niños, con tantos colores brillantes para atraer su atención . 

Vigile la alimentación de sus niños y opte por alimentos reales y de calidad. ! Click!