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El
sobrepeso y la obesidad se encuentran en proporciones epidémicas de
hace unos años para acá y esta tendencia pone a los adultos y
a los niños en riesgo de padecer enfermedades graves y crónicas,
que van desde la presión arterial alta y las enfermedades cardiacas,
hasta la diabetes y el cáncer. Los niños padecen por igual
las mismas enfermedades que los adultos cuando sufren de sobrepeso.
Las
grasas saturadas le brindan la base a sus membranas celulares y a una
variedad de hormonas y sustancias similares a ellas que son
esenciales para su salud y las grasas saturadas de fuentes animales y
vegetales (como carne, lácteos, ciertos aceites y plantas
tropicales, como el coco) le otorgan a su alimentación una fuente
concentrada de energía que tiene beneficios de largo alcance en su
salud.
El
cuerpo humano conoce sólo una forma de generar grasa y no es
precisamente comiéndola. Si en su cuerpo hay suficiente
glucosa, el páncreas en reacción producirá insulina. Esta es
la combinación que le generará sobrepeso y exceso de grasa:
glucosa+insulina. ! No hay otra! ... Disminuya carbohidratos
refinados, opte por más verduras y frutas reales, adecue su dieta a
su estilo de vida . Apueste por la salud !!
La
salud de sus niños está seriamente amenazada con tanto dulce en los
productos procesados y sobre todo destinados a los niños, con tantos
colores brillantes para atraer su atención .
Vigile
la alimentación de sus niños y opte por alimentos reales y de
calidad. !
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