Ortiga para sus Riñones

Ortiga Picante

La ortiga ayuda a los riñones en la eliminación de residuos y, junto con el hígado, los riñones también desempeñan un papel importante en la desintoxicación.Son los filtros principales con los que cuenta el organismo. 

 Pero tenga cuidado, si tiene acceso a la hierba fresca, no toque la planta con las manos ya que pica y puede dejar pequeñas rojeces en las manos y brazos. El malestar es temporal pero intenso y molesto.

Puede disfrutar de las hojas de esta hierba al vapor y agregarlas a una ensalada. Ya ahí no pican .  También puede usarlas en caldo de verduras, con ajo y cebolla. Es una sopa ligera y nutritiva que es rica en hierro y vitamina C.

Esta hierba también es muy común en forma de té. Es excelente para tomarlo en las mañanas, ya que es ligeramente energizante, y el apoyo al hígado y los riñones pone en marcha la desintoxicación suministrando al cuerpo con nutrientes vitales.

Se puede comprar seca en herbolarios.