Depresión y Salud Intestinal

La salud mental está estrechamente relacionada con la salud intestinal. 

Un sin número de estudios han confirmado que la inflamación crónica , y especialmente la inflamación gastrointestinal, podría desempeñar un papel crucial en el desarrollo de la depresión.24

De hecho, los investigadores han sugerido que “la depresión podría ser una manifestación neuropsiquiátrica de un síndrome inflamatorio crónico”.

El intestino es considerado como el segundo cerebro, creado a partir de un tejido idéntico al del cerebro, durante el proceso de gestación. Es importante entender que sus bacterias intestinales son una parte activa e integrada de la regulación de la serotonina, y realmente producen una mayor cantidad de serotonina que su cerebro.

Optimizar su microbioma intestinal es una parte esencial de la ecuación para aumentar sus niveles de serotonina.