Entendiendo una Detox

¿Por qué desintoxicar el cuerpo?

Una de las primeras cosas que hago cuando veo a un cliente es ponerlos en camino a la desintoxicación. Vivimos en un mundo tóxico y nuestra fisiología tiene dificultades para mantenerse al día libre de tóxicos. Realmente no hay nadie libre de toxicidad en el mundo en el cual vivimos. No importa qué tan bien coma, las toxinas en nuestro aire y agua son omnipresentes y casi imposibles de evitar. Cuando nuestro cuerpo no se deshace de la basura tóxica, crea un estado de enfermedad que resulta en todo, desde el cáncer hasta la depresión y la obesidad.

Si un cliente está tratando de perder peso, es especialmente importante comenzar el proceso de desintoxicación. Una de las formas en que nuestro cuerpo almacena toxinas es en forma de grasa. Esto protege al cuerpo de daños pero, a medida que pierde grasa, el sistema propio del cuerpo puede volver a inundarse de sus propias toxinas. Si sus vías de desintoxicación no son claras, esto puede ser una gran carga para el sistema.

El primer paso en el camino hacia la limpieza es aprender a evitar las toxinas lo mejor que puedas. Quitar estas sustancias dañinas  puede hacer que su camino sea mucho menos accidentado:

Disruptores endocrinos

Un disruptor endocrino es una sustancia que puede imitar o engañar a otras hormonas en su cuerpo y causar muchos problemas. Prácticamente todas las reacciones en el cuerpo dependen de las hormonas para dirigirlas. Las hormonas son " el director de orquesta" de su cuerpo y no serpa bueno interferir en ellas.

 BPA, plásticos, PCB son todos disruptores endocrinos conocidos. Simplemente mantenerse alejado de los plásticos.

Pesticidas

Hacerse orgánico es un paso vital en la limpieza. Simplemente no puede darse el lujo de bombardear su cuerpo con verduras empapadas en productos químicos tóxicos. Se sabe que los pesticidas causan defectos de nacimiento y dañan el sistema reproductivo. Estos son productos químicos diseñados para matar, por lo que no es ninguna sorpresa que sean perjudiciales para la salud humana.

Metales pesados

Los metales pesados ​​como plomo, aluminio, mercurio, cadmio y arsénico están en todas partes. Se encuentran en el aire contaminado, el suelo e incluso se utilizan en el maquillaje. Los peces y los animales que viven en ambientes tóxicos también filtran metales pesados ​​en su carne. Los metales pesados ​​se acumulan en su cuerpo y pueden tener un efecto tóxico en el cerebro implicado en todo, desde la demencia a la enfermedad mental y la depresión. El pescado, la carne, el vino tinto y el arroz pueden contaminarse con mercurio. Es aconsejable buscar productos y solo comprar a productores que realicen pruebas de terceros.

Fluoruro

El flúor es un químico tóxico, a menudo un producto de desecho de la fabricación de aluminio que a menudo se usa para tratar el agua del grifo. Mientras que el fluoruro tópico puede ayudar a fortalecer los dientes ( todavía se está deliberando sobre eso) no hay absolutamente ninguna razón por la que deba digerirse. Nocivo para el cerebro y la tiroides, puede volverse realmente problemático ya que desplaza  a los señalizadores químicos beneficiosos naturales. La mejor manera de evitarlo es adherirse al agua de manantial o instalar un filtro de agua para toda la casa que tenga capacidades de ósmosis inversa.

Alimentos procesados

Si no se trata de alimentos enteros, o directamente de un alimento completo, tírelo. Los alimentos procesados ​​contienen conservantes, OGM, colorantes, aromatizantes, azúcar / JMAF, glutamato monosódico y productos sintéticos que ni siquiera deberían considerarse alimentos.Son alimentos " muertos" . Lo mejor que puede hacer para comenzar a limpiar su cuerpo es cambiar a una dieta de alimentos integrales. Prácticamente todas las enfermedades modernas se pueden vincular de una forma u otra a los alimentos procesados.

Productos farmacéuticos

No soy médico, por lo que no le estoy diciendo que deje de tomar su medicina. Todo lo que digo es que resultan ser algunas de las sustancias más tóxicas (y peligrosas) que existen. Incluso si no toma medicamentos, los productos farmacéuticos de los antidepresivos a los antibióticos a menudo se encuentran en el agua, causando trastornos ambientales masivos. La medicina occidental es extraordinaria en muchas cosas. La atención del trauma y los avances en la cirugía son alucinantes, pero en una cosa que no somos tan buenos es en manejar enfermedades crónicas sin toneladas de medicamentos. La próxima vez que su médico intente mandarle una píldora, simplemente pregúntese si hay alguna forma en que un cambio en el estilo de vida o la dieta no sea una mejor opción alternativa e integradora.

Eliminar  las fuentes de toxinas en la vida cotidiana puede ser una herramienta simple pero increíblemente efectiva para la desintoxicación.  Recomiendo tener estos hábitos en tu vida diaria porque pueden marcar una gran diferencia. Recuerde, la desintoxicación es un estilo de vida y esto es solo una forma para ponerse en marcha y recobrar salud y vitalidad.

No lo dejes para última hora. No esperes a pocas semanas antes de que comience el buen tiempo para arriesgar la salud haciendo esas tristes y famosas “dietas locas” . Este tipo de dietas “ destrozan” literalmente el metabolismo, nos pueden o no adelgazar con rapidez pero con la misma rapidez aumentamos después el “doble” ( si no más).

Ahora es el momento para lograr tus objetivos conservando salud y calidad de vida para que luego conserves el nuevo peso “ todo el año” , todo el tiempo. 

Consúltanos sin compromiso. Te ayudamos a lograrlo!!