8 Bebidas Potenciadoras del Metabolismo

8 bebidas potenciadoras del metabolismo para tonificar tu cuerpo

Si estabas buscando una forma totalmente natural y segura de perder peso y desintoxicar el cuerpo, ¡no busques más! Aquí te damos 8 bebidas que aumentan el metabolismo que no solo son aprobadas por el médico sino que también son deliciosas. Gracias a su capacidad para aumentar el metabolismo, lo ayudan a quemar más grasa y tonificar el cuerpo más fácilmente.

1. Té verde de hierbabuena
El té verde optimiza la oxidación de grasas mientras que el limón y la menta estimulan el metabolismo y protegen contra la inflamación.

Ingredientes e instrucciones:

Agregue siete tazas de té verde a un frasco
Agregue unas rodajas de limón
Agregue un puñado de hojas de menta fresca
Coloque el tarro en el refrigerador y beba un vaso diariamente

2. Batido de fresa

Comer más proteínas es esencial para fortalecer los músculos. Este batido sabroso aumenta su consumo de proteínas, mientras que las fresas activan el metabolismo.

Ingredientes e instrucciones:

Agregue los siguientes ingredientes a una licuadora:

½ litro de leche desnatada
1 taza de fresas
1 taza de yogurt natural ligero
¼ taza de semillas de lino
½ taza de avena
Mezcle todos los ingredientes y disfrute el sabor y los innumerables beneficios de este batido.

3. Batido de frutas

Esta bebida es sabrosa ya que está compuesta de varias frutas. La toronja, que se usa como ingrediente común para perder grasa, es la clave de esta receta.

Ingredientes e instrucciones:

Agregue los siguientes ingredientes a la licuadora:

½ vaso de agua
2 pomelos exprimidos
1 taza de frambuesas
2 rebanadas de piña
¡Mezcla todos los ingredientes y disfruta de tu batido!

4. Batido de manzana
Las manzanas son conocidas como una de las mejores frutas desintoxicantes y energizantes. Al ser abundantes en pectina, reducen la cantidad de grasa que las células pueden absorber.

Ingredientes e instrucciones:

Agregue los siguientes ingredientes a la licuadora:

1 taza de yogurt natural ligero
1/2 litro de leche desnatada
Canela
1 manzana cortada en pedazos
1 cucharada de miel
1/2 taza de almendras
¡Simplemente mezcle todo junto!

5. Infusión especiada
La infusión de té verde ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, desde aumentar el metabolismo hasta desintoxicar el cuerpo.

Ingredientes e instrucciones:

Prepárate una taza de té verde
Agregue una cucharada de canela molida
Agrega un poco de miel
Añadir una pizca de pimienta de cayena
¡Disfrutar!


6. Batido de chocolate
Este batido es ideal  si desea aumentar su ingesta de proteínas de forma natural. Dado que el café aumenta el metabolismo, puede tomarlo antes de hacer ejercicio.

Ingredientes e instrucciones:

Agregue los siguientes ingredientes a una licuadora:

Chocolate o cacao en polvo sin azúcar
½ cucharada de café
Un poco de miel
1/2 litro de leche desnatada
1/2 taza de avena
1/4 taza de amaranto
Mezcle todos los ingredientes y disfrute.

Otras bebidas que aumentan su metabolismo
El café negro y el agua de coco también son capaces de quemar grasa y acelerar el metabolismo de forma natural. Se pueden disfrutar por la mañana, después de un desayuno o antes de hacer ejercicio.

La Meta Correcta : ! Adelgazar !SI ... ! Bajar de peso ! NO… Lo que más pesa en nuestro cuerpo son los huesos y esos no nos interesa adelgazar . Lo que menos pesa son las grasas y estas SI las vamos a disminuir … En nuestro programa te proponemos ADELGAZAR , sin rebote y de forma constante. Cuéntanos tu situación. 

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Fuentes: http: //besthealthyguide.com/