Deficiencia de Hierro y Pérdida de Cabello

Deficiencia de hierro y pérdida de cabello

¿Por qué la deficiencia de hierro causa la caída del cabello?
La pérdida de cabello tiene muchas causas, y puede afectar a adultos y niños de todos los géneros. La pérdida de cabello no solo es causada por la calvicie de patrón masculino. También puede ser causado por la falta de nutrientes. Cuando no tienes suficiente hierro, tu cuerpo no puede producir la hemoglobina en tu sangre. La hemoglobina transporta oxígeno para el crecimiento y la reparación de las células de su cuerpo, incluidas las células que estimulan el crecimiento del cabello.

Con tratamiento, puede ayudar a revertir tanto la deficiencia de hierro como la pérdida de cabello.

La pérdida de cabello por deficiencia de hierro puede parecerse a la pérdida de cabello tradicional masculina y femenina. Un estudio publicado en el Journal of Korean Medical Science descubrió que el hierro no solo desempeña un papel en la caída del cabello, sino que también puede provocar que el cabello se caiga de manera similar a la calvicie genética masculina y femenina.

Si experimenta pérdida de cabello, es posible que observe más vello de lo normal en el desagüe de la ducha o en sus cepillos para el cabello. En casos más avanzados, es posible que notes zonas calvas en el cuero cabelludo.

Mira también Manteca de Karité para el Cabello 

¿Cómo se trata la deficiencia de hierro y la caída del cabello?
La mayoría de la pérdida de cabello relacionada con la deficiencia de hierro no es permanente. La mejor manera de tratar la pérdida de cabello es abordar la causa subyacente del problema. Si cree que su pérdida de cabello está relacionada con una deficiencia de hierro, consulte a un médico para medir sus niveles de hierro. Lo más probable es que su médico ordene un análisis de sangre a nivel de ferritina, que mide los niveles de una proteína llamada ferritina que ayuda a almacenar el hierro.

VITAMINA C y D con Zinc Magnesio Hierro. 25 Minerales y Vitaminas E B6 B12 B1. 200% del Valor Diario Recomendado. MULTIVITAMINAS, vitaminas para el cansancio. Vegano - 90 Cápsulas N2 Natural Nutrition

Si los resultados de su prueba muestran bajos niveles de hierro, puede tratarlo con suplementos de hierro. Puede experimentar un cambio en las evacuaciones intestinales como efecto secundario del hierro adicional, por lo que debe informar a su médico si es propenso a tener malestar estomacal.

Mira también El Secreto de un Cabello Hermoso y Brillante 

Aunque la cirugía no promueve el crecimiento del cabello , es una opción disponible para aquellos que experimentan pérdida permanente de cabello. La cirugía de restauración y trasplante de cabello consiste en eliminar los pequeños tapones de piel que contienen pelos e implantarlos en las zonas calvas de la cabeza.

¿Cuál es la perspectiva de la pérdida de cabello causada por la deficiencia de hierro?
Perder el cabello debido a la deficiencia de hierro solo debería durar temporalmente. Siempre es una buena idea visitar a su médico para analizar las opciones de tratamiento y ponerlo en el camino hacia una salud óptima rápidamente. Su médico puede ayudarlo a cambiar su dieta para obtener la cantidad correcta de hierro para sus necesidades.


¿Puedes prevenir la deficiencia de hierro y la caída del cabello?
Para prevenir la futura caída del cabello, debes:

Comer una dieta sana y equilibrada. Asegúrese de comer alimentos ricos en hierro como espinacas, guisantes, proteínas magras, como carne de cerdo y salmón, y frutas secas.

Agregue alimentos ricos en vitamina C a su dieta. Estos alimentos permiten que su cuerpo absorba el hierro de una manera más eficiente. Asegúrese de comer más naranjas, fresas, melones, brócoli y tomates.

Usa tu cabello suelto. Usarlo apretado en una banda para la cabeza puede provocar la rotura y la caída del cabello.

Mira también Remedios Naturales para la Caída del Cabello 

Cepíllate y lava tu cabello suavemente. Ser amable puede ayudarlo a evitar la caida de cabello durante el mantenimiento de rutina.

Evite el uso de productos químicos y tintes para el cabello. Si usa productos químicos y cabello, busque ayuda u orientación de un profesional capacitado.

Evite los equipos con base de calor, como secadores de pelo y rizadores. Si debe usarlos, agregue una capa de protección con gel o mousse protector para el cabello, que puede comprar en cualquier supermercado o farmacia.

 Https://www.healthline.com/