Limpieza de Colon Casera

La Sopa de las Calorías Negativas




Esta simple receta de sopa está repleta de  alimentos de efecto calórico negativo. Los ingredientes no solo son bajos en calorías, sino que también ayudan a quemar grasa corporal. Prueba esta reconfortante sopa de verduras para que tu metabolismo se active y comienze a adelgazar.

Ingredientes
6 tazas de caldo de verduras
1 cebolla mediana, cortada en cubitos
1 taza de apio, cortado en cubitos
1 taza de floretes de coliflor
1 taza de judías verdes, cortadas
2 tazas de repollo rallado
1 calabacín mediano, cortado en cubitos (alrededor de 2 tazas)
1 taza de nabo pequeño, cortado en cubitos
3 dientes de ajo, finamente picados
1 jalapeño pequeño sin semillas y desvenado, finamente picado
2 tazas de espinaca baby
Sal
Pimienta

 Combine todos los ingredientes, excepto la espinaca, en una olla para sopa y deje hervir.
Reduzca a fuego lento y cocine cubierto por 20 minutos. Agregue un poco de sal y pimienta si lo desea. Agregue la espinaca y cocine por otro minuto. Retire del fuego y sirva.

Tome esta sopa siempre que le apetezca.  Es ideal para restablecer el organismo cuando hacemos una Dieta Detox de limpieza.

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